我们生来就拥有渴望

我们生来就拥有渴望。我们对建立联系和被关心的渴望不只是一种 情感上的偏好，还对我们的生存至关重要。对血缘纽带和爱的渴望，可 以确保父母照顾好自己的孩子。我们对生存、联系、同情和与人交流的 渴望，帮助我们形成群体、分享资源、加强保护和抵御敌人，从而增加 了生存和发展的机会。

当我们追随自己的渴望时，进化机制便会对我们进行奖赏。一旦渴 望得到满足，我们的身体中就充满了令人感觉良好的化学物质，它们会 影响我们的神经系统。我们会感觉很好一真的很好，会感到满足、愉 快、高兴、意志坚定甚至幸福。但当这些系统受到任何威胁时一当我 们的渴望得不到满足，我们的伴侣疏远我们或变得难以接近，或者感觉 我们的关系受到威胁时一情况就不好了。这种威胁感会触发一种神经

 

生物警报，以应对可能出现的损失或分离。它使我们体内充满产生糟糕 感觉的应激激素和化学物质，刺激我们的唤醒系统，并激发我们去争 吵、逃离或消失。

在激烈的争吵中，你会认为导致你愤怒、恐惧和悲伤的原因，都是 你伴侣的行为、你们正在争吵的话题或当下的情况。虽然你可能真的受 到了伤害，因为对方表现得像个混蛋而感到愤怒，但你强烈的情绪在这 种基本神经化学过程中有着更原始的来源。